2 ingredientes y 45 minutos

Esto no va de conseguir el récord guiness sino de hacer una receta saludable en poco tiempo y con tan sólo dos ingredientes ¿Se puede hacer? Es posible.

Los ingredientes los desvelamos ahora, en esta receta la clave está en cómo cocinarlos. Cambiando la forma de hacer una receta podemos conseguir resultados sorprendentes, además servirá para que los mas pequeños de la casa coman verduras sin apenas darse cuenta.

Vamos con los ingredientes:

  • Puré de verduras (si estáis inspirados podéis hacerlo casero, quedará mejor en el sabor) sino se puede usar 1 brick de 500ml de puré de verduras
  • 4 huevos (tamaño M)

* sal (al gusto) del himalaya o cualquiera que tengáis en casa

* una cucharada de AOVE

* especias: cebolla, ajo y perejil

¿Listos para cocinar?

Precalentamos el horno, importante que se ponga el modo arriba y abajo a 180ºC.

Utilizad un bol o recipiente que tengáis a mano para mezclar todos los ingredientes, el orden en este caso no altera el resultado 😊

Introducir la mezcla en un molde especial para horno. Si lo tenemos que sea un poco alto, mejor.

¡Truco de chef! Cocinar la mezcla al baño María para que quede esponjoso. Para eso hay que poner en la bandeja del horno alrededor del molde dos deditos de agua.

Dejar la mezcla 45 minutos dentro del horno. Para saber que el pastel de verduras está listo, otro truco de chef, introducir un cuchillo en la misma y no sacar el pastel de horno hasta que este salga limpio.

¡Importante! Una vez sacamos el molde del horno, dejar reposar unas horas hasta que se atempere.

Si estamos inspirados podemos decorar el pastel con queso rayado o bien acompañarlo del ingrediente que más nos apetezca.

Gracias a la generosidad de Ana Méndez tenemos esta segunda receta para ir cambiando nuestros menús por platos más saludables. Si os sentís inspirados y queréis compartir vuestras recetas, las publicaremos en las siguientes newsletters. Y si queréis mandarnos alguna foto del resultado, estaremos encantados de publicarlas.

¡Sacad el chef que lleváis dentro!

Tambien te puede interesar

Fecha: Miércoles 19 de mayo a las 10:00 h (hora peninsular)
Fecha: Miércoles 12 de mayo a las 10:00 h (hora peninsular)
Otro de los proyectos de Acciona en Panamá, a través de su negocios de Agua y Construcción, es el de la potabilizadora Ingeniero José G. Rodríguez, en el distrito de Arraiján, en la zona oeste del país.

Suscríbete aquí

Recibe lo último en tu correo

Descubre en todo lo que podemos ayudarte

Tu tranquilidad, nuestra inspiración.

© 2020 NALANDA GLOBAL, S.A. – Todos los derechos reservados – Aviso legalPolítica de privacidadPolítica de cookies

"Sólo los que están dispuestos a superar las grandes dificultades del camino alcanzan los más altos objetivos"

– Manuscrito Universidad de Nalanda – S.XI​

En estos momentos, estamos trabajando en una de esas dificultades que a veces, inesperadamente, surgen en nuestro camino cuando estamos trabajando para mejorar para ti. Mientras dejamos todo listo para ti, te proponemos que le eches un ojo a nuestro blog y disfrutes de nuestros contenidos, o que nos sigas en Twitter para que te informemos cuándo volvamos a estar online.

Este servicio solo está disponible para proveedores

Si eres comprador puedes ver la parte de nuestra web pensada para tí en el siguiente botón.

Este servicio solo está disponible para compradores

Si eres proveedor puedes ver la parte de nuestra web pensada para tí en el siguiente botón.

Utiliza estos botones según el servicio que te interese y tu posición en la cadena de suministro/subcontratación:

Comprador

  • Cuando como contratista deseas recibir la documentación de tus subcontratistas.
  • Cuando como subcontratista deseas recibir la documentación de tus propios subcontratistas.
  • Cuando como promotora/propiedad, deseas solicitar la documentación a tu contratista principal y/o a todos sus subcontratistas.
  • Cuando como comprador/contratador de bienes/servicios, deseas recibir las facturas de tus proveedores electrónicamente.
  • Cuando como comprador/contratador de bienes/servicios, deseas recibir la documentación/información de homologación y/o compliance de tus proveedores según tus exigencias.
  • Cuando como Constructora o Empresa Contratista deseas recibir ofertas de tus proveedores a tus RFQ’s.

Proveedor

  • Cuando como subcontratista, debes remitir tu documentación y/o las de tus propias subcontratas a tu contratista principal.
  • Cuando como subcontratista de nivel inferior, debes remitir tu documentación a tu subcontratista de nivel superior.
  • Cuando como contratista principal, debes remitir tu documentación y/o la de todos tus subcontratistas a tu promotora/propiedad.
  • Cuando como proveedor/vendedor/contratista, debes emitir las facturas a tus clientes/contratistas/administración pública eletrónicamente.
  • Cuando como proveedor de bienes/servicios, debes remitir la documentación de homologación y/o compliance o según las exigencias de tu empresa a tus proveedores.
  • Cuando como proveedor, deseas encontrar nuevas obras, proyectos y clientes a los que vender tus bienes y servicios.

Queremos darte el mejor servicio

Con el siguiente selector accederás a la parte de nuestra web pensada para ti.